Falun och Hedemora
Armsportelites februariträff startade hemma hos Claes redan på torsdagkväll för dem som hade långt att åka. Jag och Ann valde att åka upp 04:00 från Flen på fredagsmorgonen för att vara på plats i Falun 07:00. Väl där riggade vi upp armbrytarbordet och jag gjorde ett provtest för att kolla att all utrustning fungerade. En timme senare var resterande testpersoner på plats och efter en del genomgång över dagens förlopp startades det med uppvärmning. Två grupper var efterfrågat av LIVI så jag valde att dela upp i en dam och en herr med 5 i varje. 3 tester hanns med innan lunch och de 2 tyngsta kom sist på programmet. Det tog en hel del tid och klockan blev närmare sex innan samtliga var klara, trots att det drog ut på tiden visade alla gott humör och glöd, mycket bra gjort av alla och stort tack till testpersonalen som ivrigt uppmuntrade och hejade på.       
Lite bilder från test 4,
Lördagen började med gemensam frukost och planering av tävlingar och träning 2012. Detta lilla samtal tog nästan 4 timmar så det kändes skönt att efter det få göra något fysiskt. Hyfsat våldsam rugby utan regler med stor pilatesboll blev uppvärmningen (några mindre skador som vanligt när armbrytare ska använda en boll) och därefter volleyboll vilket var betydligt lugnare. Efter det, snabb inhandling av lunch och sedan lite fri armbrytning med Hedemora Armsport. Ett stort tack till Ann Johansson, Flen Armfighters och Martin Rissveds, Enviken Armsport för fredagen på LIVI.
//Roine World Challenge
Žanna Čingule kommer att ersätta Alina Samotoy på World Challenge. Tillsammans med Ekaterina Larina och Irina Gladkaya bildar dem Team East vilka kommer att ge Team Sweden och Team Lithuania hårt motstånd. Målsättningen är att World Challenge ska bli en årligt återkommande tävling och att den i framtiden utvecklas till en världscup. "WORLD CHALLENGE, the World's toughest Armwrestling competition for women in the world. An experience, a show, but also a manifestation against oppression and the abuse of power" 
LIVI
Pilotprojektet på Lugnets Idrottsvetenskapliga Institut startar på fredag. Idrottsspecifika tester kommer att provas och utvärderas. Detta är en början mot ett testbatteri som sedan Svenska Armsportförbundets landslag kan använda. Första testomgången kommer att utföras med Carolina Pettersson, Sara Nyberg, Ann Johansson, Fia Reisek, Sarah Bäckman, Stephan Söderberg, Martin Rissveds, Andreas Dahlström, Claes Mårtensson och Kim Näsström. 
"För några månader sedan så fick jag en förfrågan om att deltaga i en japansk TV-show och efter att jag tagit reda på vad det egentligen skulle innebära så tackade jag ja! Det är så himla häftigt. Dom bjuder dit mig + en valfri person, och eftersom min lillebror Oscar fyller 18 i samband med resan så valde jag att bjuda med honom som en 18årspresent! Glömmer aldrig dagen då jag berättade för honom. Vi tränade på gymmet och under uppvärmningen så säger jag att ”du måste fixa pass omgående, en fet surprise väntar dig”. Och han blev så ivrig och undrade vad som höll på att hända, så jag tillslut blev tvungen att säga: VI SKA TILL JAPAN!!!! Han ska få agera manager och moraliskt stöd. Det absolut roligaste är att han aldrig har flygit förut, så det kommer bli en enorm upplevelse för honom! Och även för mig, såklart! Har aldrig varit i Asien om man bortser från Kazakhstan. Hur som helst. Showen heter Uppdraget för mig blir att spöa fem kända profiler i direktsänd TV! Har ingen aning om vilka, men jag hoppas det går bra! Showen kommer att spelas in torsdagen den 9 februari så vi åker dit om bara en vecka!!! Så häftigt." //Sarah Resultat SM HÖGer-55kg, Carolina Pettersson, Guld -60kg, Sara Nyberg, Silver -65kg, Fia Reisek, Guld -70kg, Sarah Bäckman, Guld -80kg, Elin Haag, Guld -70kg, Stephan Söderberg, 4a -75kg, Torbjörn Andersson, Guld -80kg, Andreas Dahlström, Brons -110kg, Kim Näsström, Guld Heidi Andersson kom tyvärr inte till start. Resultat SM Vänster-55kg, Carolina Pettersson, Guld -60kg, Sara Nyberg, Guld -65kg, Fia Reisek, Guld -70kg, Sarah Bäckman, Guld -80kg, Elin Haag, Guld -70kg, Stephan Söderberg, Guld -75kg, Torbjörn Andersson, 4a -110kg, Kim Näsström, Guld Heidi Andersson och Andreas Dahlström kom tyvärr inte till start. VÄTTERNBRYTARNA
Wrist, Angle and Side Pressure
Stephan och Sarah körde ett pass på ASK i Eskilstuna ikväll. Ett pass med en hel del WASP-övningar med insiration från Janis Amolins. En liten video kommer på vår YouTubekanal. //Roine Nytt år, nya omöjligheterStyrketräningen har gått framåt och därmed en viktökning så därför kommer några atleter att 2012 ge sig på tyngre viktklasser. Anmälningarna till SM i Motala är klara och målet där blir att alla ska säkra sina landslagsplatser. Samtliga är redan nu i bra form men kommer att fortsätta köra hård styrka fram till dagarna innan tävling. Carolina Pettersson -55kg Sara Nyberg -60kg Fia Reisek -65kg Heidi Andersson -65kg Sarah Bäckman -70kg Elin Haag -80kg Stephan Söderberg -70kg Torbjörn Andersson -75kg Andreas Dahlström-80kg Kim Näsström -110kg
En ny blogg är uppe med Sarah som kommer att uppdateras efter tid och lust. 
Heidi uppdaterar flitigt på sin sida. //Roine Whatever it takesSvenska Armsportförbundets elitsatning Armsportelite är på väg in i finrummet och därmed förhoppningsvis accepterat av RF:s elitstöd 2013. Ett pilotprojekt är under uppstart och planeras att genomföras helgen efter SM på Lugnets Idrottsvetenskapliga Institut. Idrottsspecifika tester kommer att provas och utvärderas på samtliga i Armsportelite tillsammans med Michail Tonkonogi. 3 läger är planerade 2012, det första i Storuman direkt efter World Challenge, det andra i början av augusti i Flen och det tredje i Riga tillsammans med Team Latvia strax innan VM. 3 gemensamma samlingar är inplanerade i Häcklinge, Vimmerby och Nora.          
Lite blandade bilder från våra första träffar på Elitidrottscentrum i Eskilstuna 2010 fram till lägret i Flen 2011. Tack för två otroligt roliga och lärorika år med fina framgångar, jag längtar verkligen till 2012. GOTT NYTT ÅR!//Roine KazakstanVM i Kazakstan gick kanonbra för Sverige, jag är nöjd med allas insatser. Många bra brytare kvar hemma som inte hade möjlighet att tävla detta VM vilket förmodligen innebar ett par missade medaljer. Andreas gjorde sitt första VM och lyckas få med sig två 11:e placeringar. I vänster lottades han mot Valeriy Tsagaev, RUS i öppningsmatchen. Dala lyckas rycka ut ryssen på toppen men kan inte stå emot det våldsamma sidotryck som sedan kommer från Tsagaev . Dala vinner sedan ganska enkelt mot australiensaren Husam Saffuri men blir efter det utslagen av Eldar Moldakhemetov, KAZ. I höger förlorar Dala tyvärr första matchen mot Juan Garcia, ESP, en jämn match som han länge har övertaget i men sen tappar. Nästa match mot Saleh Moid, ESP vinner Dala lätt och blir sen återigen utslagen av Moldakhemetov. 
Irina Makeeva in action Under VM-veckan beslutades att Sarah Bäckman, Team Stockholm Armwrestling och Heidi Andersson, Storuman Armsport kommer att ingå i Armsportelite 2012. Två av Sveriges absolut bästa atleter som på VM återigen presterade mycket bra. Sarah och Heidi vinner i höger sina klasser -65kg respektive -70kg. Mer info om dem kommer. //Roine VM Kazakstan
Endast en aktiv från Armsportelite har tagit sig iväg på årets VM. Andreas "Dala" Dahlström, kommer att tävla i -80kg. Totalt sett ställer Sverige upp med 10 deltagare i mästerskapet, varav fem är master, två juniorer, två senior damer och Dala som enda senior herre. Med på plats finns även Roine som landslagkapten. Schema för samtliga svenskar: Tisdag 29/11 Invägning Onsdag 30/11 Master och Juniorer Vänster -60 master, Ann Johansson -70 master, Pirjo Laituri -80 master, Maria Wester -70 master, Ronny Ceder -100 master Jens Backlund -60 junior Karolin Andersson -65 junior Denise Backlund Torsdag 1/12, Master och Junior Höger -60 master, Ann Johansson -70 master, Pirjo Laituri -80 master, Maria Wester -70 master, Ronny Ceder -100 master Jens Backlund -60 junior Karolin Andersson -65 junior Denise Backlund Fredag 2/12, Senior Vänster -65 Sarah Bäckman -70 Heidi Andersson -80 Andreas Dahlström Lördag 3/12, Senior Höger -65 Sarah Bäckman -70 Heidi Andersson -80 Andreas Dahlström Vi önskar alla svenskar stort LYCKA TILL! Nora atletklubb
Efter en bit mat fortsatte det med klassisk kampsportsuppvärmning och sen lite Grappling med Robin Pettersson som ledare. Sen vidare till CrossFit bestående av repklättring, kettlebells, armhävningar och hopprep. Eftersom inte detta tycktes vara nog så blev det även lite våldsbasket och när det blev tråkigt övergick det istället till fotboll med tröjdragningar och faceplant. Efter ytterligare lite mat så avslutades kvällen med armbrytning och eftersnack. Tidig uppstigning på söndagen och helgen avslutades på Boda Borg i Karlskoga med lite lek och ett försök att göra om bedriften att klara alla svarta celler som vi gjorde i Oxelösund men en påtaglig träningsvärk blev övermäktig denna gång.   
Samarbetspartner
Från volleyboll till armbrytning
Claes Mårtensson kliver in som ledare i Armsportelite. Han kommer att vara Roines "högra hand" i elitsatsningen. Claes har många års erfarenhet av elitidrott främst från volleybollen där han skördat stora framgångar, hans målsättning i armbrytningen är att kvalificera sig till landslaget och VM i Brasilien 2012. Arbetet i Armsportelite blir att administrera kontakten med RF-Elit, söka nya vägar mot samarbetspartners/sponsorer samt framförallt med sin yrkeskunskap försöka att hålla samtliga atleter skadefria. Claes kommer även att vara behjälplig i arbetet med träningsmetoder, utvecklingstrappa, kravanlys och kravprofil till Svenska Armsportförbundet.  
Good Time Charlies Arm Wrestling Challenge -60 kg 8 Women Round Robin
RESULTAT Vänster Höger 1. FIA REISEK, SWEDEN 1. FIA REISEK, SWEDEN 2. BARB SCHLEGEL, CANADA 2. MARGIE CIACCIO, USA 3. MARGIE CIACCIO, USA 3. BARB SCHLEGEL, CANADA 4. EMMA CLARK, USA 4. EMMA CLARK, USA 5. ELINA PERSSON; SWEDEN 5. TAMARA MITTS, CANADA 6. VALERIE BEACH, USA 6. VALARIE BEACH, USA 7. TAMARA MITTS, CANADA 7. ROSEMARY STROEBEL, SOUTH AFRICA 8. ROSEMARY STROEBEL, SOUTH AFRICA 8. ELINA PERSSON, SWEDEN NEMIROFF RIGHT
2. UZDENOV, UMAR RUSSIA 3. CHERNYAVSKY, OLEG UKRAINE 4. DELIDJAKOV, HRISTO BULGARIA 5. BALAMUTOV, DMITRY RUSSIA 6. CHIPREANOV, ANDREI ROMANIA 7. BIRO, GEORGE ISRAEL 8. SAARANLUOMA, TOPI FINLAND 9. PIECHNA, ŁUKASZ POLAND 10. AKHMEDSHIN, IGOR RUSSIA 11. ONOKHOV, ALEXEY RUSSIA 12. GROCH, DAWID POLAND 13. SÖDERBERG, STEPHAN SWEDEN 14. PODGÓRSKI, MARIUSZ POLAND Match1, förlust mot Igor Akhmedsin Match2, förlust mot Łukasz Piechina  SENIOR WOMEN RIGHT 65KG1. BÄCKMAN, SARAH SWEDEN 2. ILIUSHYNA, VIKTORIIA UKRAINE 3. DEBNAROVA, LUCIA SLOVAKIA 4. DAMIŃSKA, JOANNA POLAND 5. PETTERSSON, CAROLINA SWEDEN 6. LYSSOVA, YELEN KAZAKHSTAN Match1, vinst mot Opalinska 7. WAWRZYNIAK, MARLENA POLAND Match2, förlust mot Iliushyna 8. KUNTUGANOVA, ZHULDYZ KAZAKHSTAN Match3, vinst mot Wawrzyniak 9. OPALIŃSKA, MARTA POLAND Match4, förlust mot Daminska 10. CHEKMAREVA, VICTORIA RUSSIA
Nemiroff Left SENIOR MEN LEFT 70KG
1. ZHOKH, OLEH UKRAINE 2. MNATSAKANYAN, VLADIMIR ARMENIA Match1, förlust mot Dmitry Balamutov Match2, vinst mot Dawid Groch Match3, förlust mot Umar Uzdenov
2. ILIUSHYNA, VIKTORIIA UKRAINE Match1, förlust mot Viktoriia Iliushyna Match2, vinst mot Marta Opalinska Match3, förlust mot Yelen Lyssova polen & Kanada 
Nästa tävling blir Nemiroff World Cup - 12th Zloty Tur Cup i Warszawa för Stephan och Carro och 8 Women Round Robin i Woodstock för Fia. Stephan kommer att tävla i -70kg tillsammans med storfavoriten Vladimir Mnatsakanyan från Armenien. Carros klass blir -65kg och favorit där blir nog Ekaterina Larina från Ryssland. Favorit i Kanada blir Fia som har en möjlighet att vinna 3400$ om hon går obesgrad genom hela tävlingen. Största hotet mot Fia blir Barb Schlegel, Kanada. Charlie Minell
Tillbringade halva dagen hemma hos Charlie idag och tittade på gamla armbrytarfilmer från 90-talet, många skratt blev det =) Fick även se en förhandstitt på WoA´s nya sida med alla nya funktioner och jag tror den kommer bli grymt uppskattad. Alltid roligt att umgås med Minell och prata armbrytning men tyvärr blir det långt mellan gångerna. Hans intresse och kunnande om alla atleter i armbrytarvärlden är enormt. Hoppas att Charlie kommer tillbaka till armbrytarbordet och tävlingar nästa år. 
3-0
Vitālijs Miņkovs, 21-åringen från Lettland fick se sig besegrad av Stephan med 3-0. Vitālijs var relativt okänd för oss men absolut inte underskattad. Rankad som No2 efter Janis i -80 och med ett JEM-brons från 2008 som främsta merit. Första matchen blev som väntat tuffast och Stephans goda muskelkondition gav utdelning i match två och tre.
Vitālijs fick till en finfin träff och placerade mig med buller och bång ner i försvarande position där han gång på gång attackerade och jag såg förlusten närma sig i första matchen. Efter en stunds attackerande råkade min armbåge åka av kudden så omstart och en foul till mig var statusen. Mycket mer skärpt denna gång fick jag en klockren start och snodde åt mig vinkel och såg till att ha fick en armbågsfoul. Ny start och med en ännu bättre träff så var 1-0 till mig ett faktum" //Stephan 
Stephan vann sedan -70kg vänster och två i höger efter Jussi-Pekka Mäntymaa. Torbjörn visade fin form trots lite gnäll om ryggsmärta och gick obesegrad till final i -78kg höger. En häpen Craig Sanders lyckades vinna över Torbjörn två gånger i finalen och fick därmed med sig 1 plats pokalen till Birmingham. Dala var oerhört besviken efter sin insats i -86kg, trots att Sundling var efter i resultatlistan ;) brist på tävlingsrutin blev avgörande denna gång. 
Carro tävlade i -59kg och vann i båda armarna. Sara tävlade i -59kg samt -66kg och fick med sig 3 silver och 1 bronspokal hem. Fia vann vänster och höger i -66kg och +66kg. 
Detta var Felles sista planerade tävling detta år så tillsvidare kommer hon att prioritera annat än Armsportelite men jag hoppas att hon är tillbaka vid bordet nästa år lika motiverad som VM 2010. //Roine Bilderna är screenshotade från Pelle Wahlström the Rumble in the flen
Superfighterna avgörs i bäst av 5. Pokalhusets Honory Award till tävlingens bästa Armfighter kommer att delas ut efter röstning. lördag i tenhultGemensam Armsporteliteträning denna helg. Carro bestämde sig sent på fredagkväll att hon skulle följa med eftersom hon känt av en infektion under veckan, Torbjörn kom till träningen med lite bekymmer i ryggen och kunde inte heller bryta 100%. Fia och Carro ledde en snabb uppvärmning som efterföljdes av produktionsträning enligt följande metod: Grupper med minst 4 personer varav 2 bryter och 2 agerar domare, tävlingslika matcher med minst 90% intensitet och med arbete på max 8 sekunder som följt av minst 150 sekunder vila, 4-12 rep höger och vänster. Liknande pass brukar normalt ligga sist i ett träningspass men väljer att lägga det först eftersom jag anser att fullt fokus krävs för att kunna starta och sedan bryta på 90-100% i några sekunder med många upprepningar.
 
Bilder från Pelle Wahlström, Vätternbrytarna Nästa helg är det Tävling i Flen. Elin Haag och Kim Näsström kommer tyvärr inte att delta. Carolina Pettersson -59kg Sara Nyberg -59kg och -66kg Fia Reisek -66kg och +66kg Felicia Rydstedt +66kg Stephan Söderberg -70kg och Armfighters Left Super Match 5 Rounds vs Vitalijs Minkovs från Lettland Torbjörn Andersson -78kg Andreas Dahlström -86kg ½styrka
Studier, tentor, feber och förkylning tvingar några ur Armsportelite att stanna hemma denna helg. Nödvändigt arbete för att få ekonomin att gå runt måste även prioriteras tyvärr. Andreas Dahlström, Torbjörn Andersson,Fia Reisek och Carolina Pettersson
Träning
Bild från helgens träning i Lettland. Stephan och Oskars Balgalvis in action. Stephan och Claes tackar Janis och Liene för gästfriheten. Treniņi ar zviedriem - Träning med svenskarnaStephan och Claes Mårtensson åker till Riga imorgon för en träningshelg med letterna. Träningar tillsammans med Janis blir alltid bra och det brukar vara stort intresse när Sverige gästar.
Claes och Stephan på träning i Stockholm Janis och Claes på lägret i Flen Resultat
Carro som var obesegrad till final tappade segern i höger efter förlust mot europamästarinnan Dönmez. Det blev ett silver till Carro även i vänster efter europamästarinnan Kiraz. Stephan och Carro är iaf 600$ rikare. Alexandr Kovalchuk, Serhat Arslan och Stephan Söderberg HögerStephan utslagen direkt. Carro final A-sida mot Arzu Donmez. VänsterStephan slutade 3.a efter att förlorat två gånger mot Alexandr Kovalchuk, Serhat Arslan väntar obesegrad i final. Carro har en förlust mot Arzu Donmez men är i final B-sida mot Esra Kiraz. WEIGH-IN MBPOWERNEXT Weight ClassesMen's Right & Left Hand Classes -65kg Stephan Söderberg Women's Right & Left Hand Classes -55kg Carolina Pettersson International Murat Boyraz Armwrestling Championships 2011
Carro och Stephan åker till Istanbul imorgon för att tävla i Turkiets största tävling. Motstånd kommer att vara världsklass men chans till goda placeringar finns. Meddelar deras resultat på lördagkväll =) Grattis Fia!
Grattis Fia till segern i Mantorp. Nästa tävling för Fia blir i Flen 24 september innan det bär av mot Woodstock i Kanada för mera prispengar. Startlistan 8 Women Round Robin i -60kg: Rosemary Stroebel - South AfricaTamara Mitts - Canada Emma Clark - United States Margie Ciaccio - United States Barb Schlegel - Canada Valerie Beach - United States Elina Persson - Sweden Fia Reisek - Sweden Flen Armfighters trainingcamp 6 av 10 medlemmar på plats under helgens tuffa läger på Hammarvallen i Flen. Vi startade med en föreläsning med Mikhail Tonkonogi. Fredagen fortsatte sedan med MAQ och brottning vilket brukar ge en skön värk och så även denna gång. Lördagen ägnades åt styrketräning och armbrytning tillsammans med Janis och Modris. Som vanligt många tips och aha-upplevelser. Janis är GRYM! Tack så mycket till våra lettiska vänner än en gång (garanterat inte sista). Idag söndag avslutades det hela med CrossFit och en Round-Robin tävling som vanns av Fia och Dala.
Bilder från Helgens träningsläger Kolla under fliken, media, bilder. Elller klicka här för att se bilder från helgens träningsläger. Grattis sara nyberg på 22 årsdagen!
Sara firade sin födelsedag med stenhård träning och massa nya idéer. Mer info och bilder från helgens träning med Janis Amolins som gästande ledare, kommer upp inom kort. Alla i Armsportelite önskar Sara stort Grattis, hipp hipp: HURRA HURRA HURRA HURRA. GEMENSAM TRÄNINGSHELG 9-10 JULI Samtliga medlemmar i Armsportelite är kallade för gemensam träningsweekend i Flen 9-10 juli. Utöver träning kommer även gemensamma mål och riktlinjer för nya armsportelite, nu gällande som officiell elitsatsning i Svenska Armsportförbundet att sättas. Alla medlemmar kommer även få tid över att finslipa sina individuella träningsplaneringar, mål och tävlingsplaneringar för året. Vi kommer också få den stora äran att välkomna en del nya medlemmar. Resultat EMStephan 12:a vänster, 17:e höger Fia brons vänster, silver höger Carro 4:a vänster, 10:a höger Felle brons vänster, brons höger Elin silver vänster 5 av 9 möjliga medaljer, bra jobbat! Nu bär DET AV MOT TURKIET!
Samtliga i armsportelite åker nu till EM i Turkiet och träningen för detta mästerskap har varit stenhård! Stort hopp på damerna som har goda medaljchanser medan Stephan får pröva det hårda motståndet i hans nygamla viktklass -70 och se hur långt det räcker. Det är lång väg kvar till toppen men detta blir en finfin prövning för att se hur han ligger! Så här ser uppställningen ut!
|
|
Armsportelite samlades i Nora förra helgen. Nora AK stod för arrangemanget och öppnade med en föreläsning i mental träning på lördagen. 
"Första starten var en ren katastrof från min sida.
kommer i alla fall att vara på plats i Tenhult på Vätternbrytarnas storträning.
